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好消息||抗疫心理健康图书,助你战“疫”


为应对疫情期间可能产生的焦虑、恐慌等各种负面情绪和心理应激反应,帮助我校师生减轻疫情对心理的干扰和影响,图书馆及时采购了一批疫情心理健康方面的图书,目前已发订,开学后陆续到馆提供借阅。现精选18种已采购或在馆图书,通过电子版的形式,提供师生在线阅读。 

                                                 

--所有图书,扫码即读--

NO.1 

学校社区应对新冠肺炎疫情心理援助手册    

作者:宁维卫主编

出版者:西南交通大学出版社

纸本馆藏状态:已发订

电子馆藏状态:阿帕比,扫码直接阅读 

推荐理由:本书结合社会特别是学校与社区这类人口密集区的需求,详细阐述了心理援助知识点、危机干预、高校心理援助、中小学心理援助、社区心理援助、学生社团组织与志愿者的作用发挥、党员干部先锋模范作用、舆论引导等内容,旨在做好学校和社区人群的心理危机干预,减轻疫情对他们心理的干扰及可能造成的心理伤害。

 

NO.2        

抗疫·安心——大疫心理自助救援全民读本     

作者:赵旭东,刘中民主编

出版者:上海科学技术出版社

纸本馆藏状态:已发订

电子馆藏状态:网络开放资源,扫码直接阅读

推荐理由:图书分为:无人,能置身“疫”外;保重,逆行的白衣战士;平安,围城中的百姓;相信,病魔疫情将退散;同心,众志成城度难关,共五个章节,分别以医务人员、疫区群众、病人及家属、普通大众等为对象阐述特殊情况下的心理防护。书中的插图来自全国各地350余画家参与的“众志成城抗疫情”专题漫画展,体现了全国动员、上下同心抗击大疫的精神风貌。 



NO.3

新型冠状病毒感染的肺炎公众心理自助与疏导指南  

作者:中国心理卫生协会编著

出版者:人民卫生出版社

纸本馆藏状态:已发订

电子馆藏状态:阿帕比,扫码直接阅读

推荐理由:生命的救助,心理干预从未缺席!为了缓解人们的心理压力,提高心理免疫力,增强战胜疫情的信心,在国家卫健委疾病预防控制局指导下,中国心理卫生协会组织专家配合国家最新发布的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》中有关公众心理社会支持内容,撰写此书,为你的心理重筑防疫的堤坝。


NO.4         

新型冠状病毒感染的肺炎心理防护指南


作者:石家庄市第八医院等编著

出版者:河北科学技术出版社

纸本馆藏状态:已发订

电子馆藏状态:阿帕比,扫码直接阅读

推荐理由:本书重点对此次疫情造成心理问题的原因、各类人员易产生的心理问题,以及自我应对、相关干预技术、必要心理援助途径和求助方法等进行了阐述,旨在指导基层精神心理工作者更好、更规范地开展紧急疫情下心理危机干预服务,帮助受疫情影响人员尽快恢复心理平衡,保障公众心理健康,维护社会稳定。


NO.5 

 中国抗疫简史

作者:张剑光著

出版者:新华出版社

纸本馆藏状态:已发订

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推荐理由:三千年的抗疫史说明,中国是一个勇于并善于抗击疫病的国度,有着战胜各种传染病的传统。今天,随着科学技术的不断进步,只要我们发挥出智慧和潜能,灾难面前临危不惧,弘扬中华民族在抗击疫病中形成的顽强民族精神,我们一定会战胜各种各样的疫病,我们的民族将会不断繁衍生息,发展壮大。

NO.6 

疫路心防:用温暖照亮前方

出版者:上海教育出版社

纸本馆藏状态:已发订

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推荐理由:从心理学的角度解读人们在疫情中的典型反应,为抗疫提供心理学的援助与支持。

NO.7         

新型冠状病毒感染的肺炎11类人群心理干预与自助手册

者:周波主编

出版者:西南交通大学出版社

纸本馆藏状态:已发订

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推荐理由:本书从专业的角度,对疫情状况下普通大众、健康焦虑者、疑似患者、确诊患者、精神障碍患者、患者家属、医务人员、心理工作者、行政管理人员、军警人员、上班族等11类人群可能存在的心理问题进行深入分析,讨论心理干预形式和方向,教授心理应急相关技术和支持方法。

NO.8

面对疫情,教育何为?



作者:朱永新,陶新华主编

出版者:华东师范大学出版社

纸本馆藏状态:已发订

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推荐理由:对于教育工作者而言,这个时候更重要的是坚守教育的根本,反思教育的目的。面对这次疫情,教师要用什么来教育我们的孩子?能不能把灾难当做教材,把危机变成机遇,真正重新构建我们的教育?本书汇集多位资深教育专家、心理健康教育研究者的20篇思考及实践:疫情之下,教师如何缓解不安情绪?教师如何做好时间管理?如何帮助学生消除负面情绪?如何使用线上教育资源?如何与父母有效沟通共育?……



NO.9

新型冠状病毒大众心理防护手册

 作者:该书编写组

出版者:四川科学技术出版社

纸本馆藏状态:已发订

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推荐理由:新型冠状病毒疫情爆发以来,焦虑、恐慌等负面情绪在广大民众中不断蔓延、累积,这对疫情防控的大局极为不利。为了帮助广大民众缓解心理压力,提供心理援助和心理支持,助力疫情防控,四川大学华西医院与四川科学技术出版社通力合作,紧急推出针对疫情的心理防护图书,希望该书能帮助大家正确面对疫情,管理不良情绪。


NO.10

新型冠状病毒师生心理防护与调试手册

作者:电子科技大学心理健康教育中心编

出版者:电子科技大学出版社

纸本馆藏状态:已发订

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推荐理由:全书以简明问答的形式,配以通俗图片,整合多方科普资源,针对高校师生常遇到的心理问题,帮助师生、家长群体分析自我心理反应,了解自身心理状态,并为其提供有效调节身心问题的方法,使其获取专业心理帮扶的渠道。


NO.11     

抗击新型冠状病毒,大众自我心理评估及实用心理防护手册


作者:胡文婷编

出版者:北方文艺出版社,黑龙江科学技术出版社

纸本馆藏状态:已发订

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推荐理由:本书不仅是一本集合自我心理诊断,自我疏导的心理防疫指南,还是疫情下,国内第一本汇集百余名心理咨询师个人联系方式,提供点对点心理援助的实用心理防护手册。该书基于疫情期间众多心理咨询实际案例,针对大众可能产生的心理问题和心理恐慌,介绍相关的心理学知识,配以音频和课程讲解方式,帮助大众有效自我识别心理困扰,科学进行心理危机行为干预。


NO.12

血疫:埃博拉的故事


作者:(美)理查德·普雷斯顿著

出版者:上海译文出版社,2016

纸本馆藏状态:在馆,可借

索书号:I712.55/N8014

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推荐理由:《血疫》这本书以虚构小说的写法写了非虚构的纪实,描写埃博拉病毒的缘起,获得了巨大的成功,长踞《纽约时报》非虚构类畅销书榜首达61周。作者普雷斯顿因此获得了美国疾病控制与预防中心颁发的防疫斗士奖,他也是有史以来唯一以非医师身分获奖的得主。

NO.13

鼠疫

作者:(法)阿尔贝·加缪著

出版者:上海译文出版社,2013

纸本馆藏状态:在馆,可借

索书号:I565.45/N4627.502

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推荐理由:本书是加缪的经典作品,每逢疫情,总有人提起,不能不提。因为这部小说极致地展现了极度的痛苦,完全的黑暗,彻底的毁灭,“每个人身上都带有鼠疫,世界上没有人是清白的”,鼠疫凸显了人类社会的荒诞,人们必须持续地与鼠疫对抗,就像推着石头上山的西西弗斯。


NO.14

新型冠状病毒感染的肺炎疫情下心理健康指导手册

作者:本书编委会

出版者:陕西师范大学出版社

纸本馆藏状态:已发订

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推荐理由:本书对疫情影响下常见的心理应激反应进行科学分析,并给出各种应激状态下心理应对的方法及心理危机干预措施,针对不同人群提供具体可行的心理调适方法,以减轻疫情对大众心理的干扰和可能造成的心理影响。该书图文并茂、通俗易懂,帮助和引导大众消除不稳定情绪,从身体和心理两个层面关注自己,以良好乐观的心理状态积极应对疫情。


NO.15    

抗新冠肺炎心理自助手册

作者:本书编委会编著

出版者:世界图书出版公司

纸本馆藏状态:已发订

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推荐理由:“时代的一粒灰,落在个人头上,就是一座山。我们唯一能做的,就是把这一切都扛下来。”的确,全国人民都扛着这场战“疫”所带来的伤痛,迎着病毒之战而前行。稳定的情绪是抵抗病毒的强力屏障,而人们的情绪状态是与自身免疫力密切相关的。


NO.16    

大学生抗疫心理情境应对指南

作者:蔡智勇等主编

出版者:上海交通大学电子音像出版社

纸本馆藏状态:已发订

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推荐理由:本书贴近大学生实际,分为知识准备、应激情境、调节方法等三个部分,其中应激情境细分为自我篇、学习篇、家庭和交友篇,再现了疫情期间大学生最常见的25个心理情境和问题,并指导大学生运用认知调节、行为训练、身心放松等三种方法进行身心调节,从而实现正向思考、科学认知、灵活应对

NO.17   

应对新冠肺炎心理自助手册——防疫抗疫20问

作者:王建平主编

出版者:中国人民大学出版社

纸本馆藏状态:已发订

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推荐理由:本书以认知行为理论为本手册的科学支撑,采用问答的形式,结合防疫抗疫的心理援助公益热线来电内容,针对大众的疑惑,整理归纳出了20个最具代表性的问题并一一解答,让读者可以在需要的时候选择合适的工具进行“心理自助”。


NO.18    

新型冠状病毒肺炎疫情心理危机干预手册

作者:胡珍玉等主编

出版者:科学出版社

纸本馆藏状态:已发订

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推荐理由:本书紧密契合新型冠状病毒肺炎疫情防控工作,以国家卫生健康委员会发布的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》为指导,介绍了国际、国内先进的心理危机干预方法,并结合了一线专家多次参加重大危机事件心理危机干预的实践经验,以期传递给更多从事心理危机干预工作的同行。




上海师范大学图书馆

2020.2.24